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バブルリング

  • 水泳

たっぷり息を吸って、片手で鼻をつまみ、水中で仰向けになります。
この時、体が浮いてきやすいのでもう片方の手で水を押しあげてコントロールします。
「ぼわっ」と言いながら少しずつ息を吐くと、キレイなリングができちゃいます!!
ポイントは「ぼわっ」の「わ」を強調すること☝

#池江璃花子

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